故事讲述一个曾经自信勇敢的男人，在工作失意、感情破裂后变得窝囊□□。他整天沉迷于游戏和拖延，与朋友疏远，家庭生活也陷入了困境。然而，当他遇到了一位乐观向上的女性时，她鼓励他重新振作起来。慢慢地，男人开始调整自己的心态，并在女性的帮助下建立新的目标和计划。最终，男人重获信心、找回工作，并用行动证明了自己不再是一个窝囊废。