《哎呀好身材第一季》讲述了几位不同背景的女性在追求理想身材的过程中所经历的故 ∷。她们通过参加健身课程、控制饮食，以及挑战自己的极限来塑造自己完美的曲线。然而，在努力和困难中，她们也相互扶持，收获了友谊和勇气。剧集还深入探讨了现代社会对于身材观念的影响，并传递出接受自我和坚守内心真正价值观的重要信息。