《好想做一次第一季》是一个青春励志剧，讲述了由五位身怀绝技的大学生组成的舞蹈团体的故∵∵。他们各有不同专长，却面对舞台上的巨大挑战时感到无力。在导师李老师和团队鼓励下，他们勇敢追求梦想，通过艰苦训练和精心准备，在比赛中演出出色表现。然而，在准决赛前夕，意外伤害使其中一人陷入低谷。面对困境，“适者生存”的原则被质疑，但五个年轻人坚信友情与激情会打败一切，在最后关头重拾自信，成功闯进决赛并展现出舞蹈才华。