该剧讲述了东北一所体育学院的大JQ与他的朋友们的故□。大家热衷于甩来甩去的游戏，通过挑战和比赛展现出各自过人的技巧和智慧。在面对困难和挫折时，他们坚持努力，不断超越自我，最终争取到了参加全国甩来甩去锦标赛的机会。在比赛中，大JQ感受到了友谊与团结的力量，并通过拼搏与努力实现了个人突破。这部剧以幽默风趣、欢乐洒脱为主调，旨在传递积极向上的精神和乐观正能量。